Suhoća i iritacija očiju česti su problemi kod osoba koje dulje vrijeme rade za računalom. Nedovoljno treptanja i dugotrajno fokusiranje na ekran smanjuju prirodnu vlažnost oka, što uzrokuje neugodne simptome poput peckanja, crvenila i zamućenog vida.
Za ublažavanje ovih simptoma preporučuje se koristiti umjetne suze ili ovlaživače očiju koje možete nabaviti u ljekarni. Također, redovite pauze i vježbe za oči pomažu u smanjenju iritacije. Postavljanje vlažnog ovlaživača zraka u prostoriji dodatno može pomoći u održavanju optimalne vlažnosti zraka.
Izbjegavajte izlaganje direktnom strujanju zraka, poput klima uređaja ili ventilatora, koji dodatno isušuju oči. Ako simptomi ne prolaze, savjetuje se posjet oftalmologu radi detaljnog pregleda i odgovarajuće terapije.
